作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
還記得碩士班在唸心理諮商的理論時，曾經讀到一個有趣的論點，Tar Baby Effect：「沾滿焦油的孩子」，可以想像他的身上又髒又臭、人車走避。
這個意象代表的，是一個人想盡辦法的說服你他的生活有多糟糕、多無助、多痛苦，希望你也認同他的無助，並且他的痛苦無法被改變，他很努力承受這樣的痛苦，而沒有人會跟他一樣苦了，而每次一靠近他就如同沾上他身上的焦油一般，也會感染上那股強烈的無力，認同與肯定他的痛苦後，與他一起深陷泥淖中。
受害者、強烈自憐到自戀的狀態
你說這樣的狀態痛苦嗎？是的，非常痛苦，但弔詭的是，在這股痛苦中又有一股難以言喻的優越感，那份我承受的生命重量與悲情是超越所有人的等級，高端的痛苦並不是每個人可以懂，就是因為沒有人可以懂，所以我的痛苦無法被解決，而這份「焦油」會去沾黏在每一個他接觸過的人，讓所有人都一樣無力後，他繼續待在痛苦的「舒適圈」裡。
這樣的焦油小孩，一邊強烈的弱化自己，一邊述說自己身上的病痛和症狀，一邊述說環境的可怕，一邊怪罪身旁親近的人，有時候就像是一座移動活火山，熔漿四處飛濺。
但當你想幫助焦油小孩，好不容易突破層層焦油想摸摸他的頭安撫他時，下一步她那已經到達一百樓的痛苦指數，你以為已經到頂了，他卻在從百寶袋裡抽出逃生梯，繼續往上爬，似乎在告訴你，我的痛苦還沒說完，還有其他的痛苦你沒有懂，所以你還是幫不了我的。
然後出現鬼打牆的循環，當他下一次述說痛苦時，又是重複的迴圈，而當你真正兩手一攤告訴他，你沒輒的時候，他會一邊絕望，一邊沾沾自喜。
焦油小孩具備強大力量
就如同飛濺的火山熔漿，充滿炙熱的高溫與爆炸的威力，他們內在擁有強大的憤怒與不平衡，帶有毀滅性的特性，卻擁有強大轉化自己的動能，但關鍵就在於，如何運用。（猜你想看：總是被忽略的：憤怒的內在小孩）
無奈的是，他們有強大的能量去抨擊，卻不願意將能量運用在救贖自己上。不斷在等待他人拯救與道歉，也不斷用憤怒能量消耗自已的生命，但卻在每一次尋求拯救時，又不斷將人推開挫敗他人，而讓自己與親近的人不斷陷入火山熔岩。
所以，你一定會想問，那可以怎麼辦？
先與大家分享我怎麼回應，一般來說我一樣會同理與支持，這些基本的功夫不會少，但當我一在覺得我的同理被拒絕、忽視或推開時，我會開始詢問：
「你覺得我有聽懂你嗎？」「你覺得我聽懂多少分？」「聽懂這程度的我，可以幫到你嗎？或可以怎麼幫你嗎？」
並非焦油狀態的案主，通常不需要我問這樣的問題，因為我的同理對方是否有接收，我可以觀察得到，因為通常同理被收到後，案主願意更開放也深入的探討，或者停下來思考與討論，而不是鬼打牆的說同一件事。
而當我有了這些提問後，焦油狀態的案主，才有機會撥開焦油露出一隻眼睛來看看自己與身旁的人，接著腦袋才會開始運轉，思考自己該怎麼做來幫到自己，而不是不停潑油。
親愛的，每個人都是自己生命的答案，但首先要願意「看見」，看見自己的行為、心智的運作、內在的恐懼並停下來開始面對，才有可能不再重複同一種凌遲般的狀態。你的力量在你之內，唯有你有能力決定如何運用它。
參考閱讀：The ‘Tar Baby’ Effect of Negative Thinking
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