林書豪的眼淚：勇於對脆弱坦承的人生

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師

七年前，林書豪從板凳球員的等待中，帶領傷兵累累的尼克隊打出七連勝的成績，因而連登20天《新聞日報》體育版封面，引發林來瘋熱潮。七年後，林來瘋在尼克的班底也只剩一人在NBA。

林書豪幾天前在台灣以「等待的藝術」為題進行分享會時，當場情緒潰堤落下男兒淚，說到「感覺NBA放棄我了！」林書豪也坦承，自己其實很不想投入這次的亞洲行，「因為面對了一個不屬於自己的冠軍、不確定的未來，如果我有個兒子，我甚至不希望他打NBA。」

在《心理韌性訓練》(Resillienz)一書中，就曾經談到運動心理學家曾觀察過球場上的常勝軍，總是有能力逆轉勝者，究竟具備哪些心理特質，而他們發現這些在高壓下越有能力穩定的人，並不如他們想像總是「堅不可摧」的模樣，而是特別柔軟也願意展現脆弱的。他們會是在球賽贏了流淚痛哭，激動抱著其他球員的人，也是在失利時難過接受自己的挫折，迅速調整好自己的人。

因此，越在高壓下穩定的人，越是將脆弱管理好的人，越是能管理脆弱的人，越是願意承認困難，越能承認自己不足與挫敗的人，越能找到與看見機會。

看了林書豪的報導很讓人心疼，球星之路很難，面對風潮不再以及市場轉向更難！卻也讚嘆他的勇氣，可以承認心中的挫折與傷心，願意敞開內心的脆弱，也讓我相信不論未來的路有多難走，他都有能力調整好自己，再度開創屬於他的一片天。

資料來源：蘋果日報 | ETtoday運動雲
圖片來源：https://sports.ettoday.net/news/1500050

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