作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
這幾天沈浸在陰瑜伽的課程中，學習經絡、五行與脈輪，課程結束後，我不禁思考為什麼當初我選擇要當心理師，以及在心理諮商的領域裡，為什麼越來越被身心影響給吸引。
我一直相信，心裡的痛苦，在壓抑中會轉化成身體的痛苦，逼得一個人開始尋找解藥。這也是為什麼很多人情緒出問題時，最容易因為失眠求診，睡不好的困擾總比憂鬱的困擾來得容易啟齒。
從小我就在充滿中藥氣息的環境下長大，家中很多中醫與中藥相關的藏書，從小我著迷在穴道指壓的書籍中，而小時候的記憶裡，母親多數都在生病，長期身體的疼痛，在她年輕時候就不斷有頭痛的問題，而吃了大量西藥，三十多歲就被診斷有尿毒症，經過長期中藥調理，好幾次醫師下最後通牒需要長期洗腎，這份因為疾病與疼痛的恐懼，至今都讓我排拒西藥，非不得已不輕易服用藥物。
被疾病籠罩的恐懼，也讓人開始迷信偏方，各路密醫、神醫、草藥，可以嘗試的，就一定會想辦法嘗試。印象深刻是在我小學時，曾經與家人一起去某個人家中採「腰子草」，據說煮食後服用，可改善腎臟功能，而家中有一陣子就不斷煮這種神奇的草藥，可惜仍逃不過洗腎的命運。
看著我母親一生，辛苦之外，還忍受著身體的痛苦與折磨，我從來沒想過要當醫生去救人性命，選擇了心理治療的道路，是從小就對一個人的內在感興趣，讓我更好奇的，是一個人如何活得身心靈健康與快樂。
母親一直都沒有運動的習慣，不舒服就吃藥，經常頭痛，不論怎麼檢查也找不出病因，因為這層疾病的陰影，讓我從小就特別被「養生」給吸引，學了心理後更重視情緒的平衡，也因此開始意識到，許多疾病的生成，與情緒的失衡、壓抑有很大的關聯性。就像中醫經絡的觀點裡，情緒對健康有很大的影響，因為那會影響氣的運行，而五臟六腑只要有一個地方氣不順，就會有連帶的影響。
除了缺乏運動，以及服藥的習慣外，再來就是母親總是充滿憂慮，對孩子有很多擔心，對生活也總是有煩惱，即使我們一直都是中產階級平凡又平順的生活。再來我想她也具備許多傳統婦女的「美德」，犧牲自己成就他人，成為我們所有家人背後最大的支持者，但她卻沒有自己，她總是為許多人忙、為許多人奔波，就是這層辛苦，也逐漸引發身心的痛苦。
面對一個如此親近又愛我的人，有如此身心都辛苦又容易痛苦的一生，讓我不知不覺也走在一條「提醒人要能做自己、要能感受到成為自己的快樂、要能注意身心與情緒的平衡」的路上，因為我一直知道疾病不只對個人影響巨大，它更像陰魂不散的鬼魂，居住在家中，牽制著家裡每一條生命。
親愛的，面對生命，有時候我們很渺小，我猜你也曾跟我一樣無力過，惋惜過，而你我都能做的，是不讓疾病不斷成為陰影，或成為家中無法討論的禁忌，而是讓疾病帶給你生命新契機，幫助你理解失衡的來源，如此你將能找回力量，活出屬於你的人生。
。
陪伴你成長：
。
