親情焦慮：難親近父母的背後，往往深藏著恐懼與傷痛

曾經在一次課堂，有學員問我他非常困擾的問題，他說他曾經有十年的時間沒有與家人往來，因為每次與家人互動都讓他害怕顫抖，一直到近兩年信了主，在宗教力量下，他逐漸有能力放下對父母的害怕，他也逐漸感受到父母努力想要對他好，包括會帶很多食物給他，即使他們沒有住在一起。

他覺得很愧疚，因為沒辦法去回應父母對他的愛，也沒辦法好好接收他們想要對自己的好，看著逐漸年邁的父母，他不知道如何加速自己與他們親近的速度。

我聽了他的故事很是心疼，尤其最引起我注意的是他說了「顫抖」兩字好幾次。試想，什麼樣的父母會讓成年的孩子看到了還會顫抖呢？這個顫抖背後所透露的恐懼，又是什麼？

那是個多人聽課的場合，所以我並沒有去問原因，但我可以猜測關係傷害度很高，而身體的智慧其實會幫助我們遠離心裡認為恐懼的人事物。無法親近，正意味著對關係的恐懼與顧忌依舊存在，而身心自然產生排斥感，而當傷口隱隱作痛時，說明我們必須透過與他人保持距離來獲得安全感。

然而現實是，孝順的傳統文化會壓得這群在原生家庭受創的孩子喘不過氣來，掙扎於自身安全感與子女罪惡感中，而這時他可以為自己做的，其實就是練習「信任」。

因此，這個受創嚴重的學生，他找上了主，宗教提供他再生家庭的倚靠感，他與主的關係是一個信任重建的過程，當他每一次呼喚都得到回應，每一次低潮與痛苦都被聆聽時，這段與神性的連結，就成為一段自我修復的關鍵關係。

所以在聽完他的故事與跟他討論後，我給了他兩個方向：

第一：強化與神的信任，因為神醫治了他，重建了他的信任，這段穩妥的關係是難以被任何人取代。而他可以做得就是更邀請神進入他的內在，邀請神陪伴他最深層的恐懼，或者將過往一切的恐懼交託給神。

第二：陪伴自己顫抖，甚至擴大自己的顫抖。在經歷身體創傷的學員身上，經常看見他們在很多情境裡容易有凍結、六神無主的狀態，包括有人大聲說話，或突然大動作等，而通常他們在驚嚇之後，總是努力讓自己鎮靜得像個成熟的大人，一直在面對我時，他們一邊很憤怒揍罵對方，一邊卻雙手開始顫抖。我示意他停下語言，因為語言往往容易讓自己與真正的感受剝離，轉而專注在自己顫抖的雙手，感受顫抖，並稍微放大顫抖的幅度。

接著，他眼淚無法停歇的不停哭泣，他的內在湧現極為深層與不知來源的悲傷，接著是積藏很深，不願被看見的恐懼。他的抖動釋放掉原本被凍結的恐懼與悲傷能量，在流動之中，也開啟了生命整合的契機，他在眼淚裡，遇見了童年受創的自己，那個被驚嚇、無助、恐懼的自己，在身體的顫抖中他才意識到身體積累巨大恐懼的情緒，而他終於意識到這些積累如何影響他的生活。

親愛的，無法親近的背後，往往是各種深藏的恐懼與悲傷，釋放與重新整合自己，關係的親近就成為自然而然了！