作者：吳姵瑩 諮商心理師
那天一個朋友問我這樣的問題，發現很多人都有魚與熊掌難以兼得的困境，究竟婚姻幸福、事業高成就與賺大錢這些人生重要大事，難道都難以稱心如意嗎？不是很流行那句話：「小朋友才做選擇，成年人我全都要？」
那我就來說說，是什麼讓人被迫選擇！
1.時間分配：
高成就的事業與賺大錢，往往是投注大量時間與累積的過程，即使是很厲害的投資者，也是花過苦工鑽研金融市場，而人的一生擁有的時間有限，當你的心思都在事業與金錢時，往往很難再分配在婚姻愛情，而偏偏婚姻愛情有時候努力不一定有分，因此心思投注在有把握的事情上，就更容易擠壓掉對情感的熱衷與付出，因此有意識地切換生活工作狀態，也要問自己，「我現在過得是我喜歡的生活型態嗎？」「是什麼讓我活成這的狀態？」也許再向內探索的過程，你會感受到接續我要談的兩種情況。
2.人生焦慮：
有時候當人太專注在一個目標，難以顧及其他，也可以幫自己思考，背後是否有人生焦慮正在操控你，例如：「小時候窮怕了，長大拼命賺錢」或「曾經被人看不起，立志要成為別人仰望的人」這些過往困境，可能成為奮發向前的動力，但也因此你的目標導向是一種焦慮驅動，而非來自意義感或喜悅感，焦慮會讓人偏執、非如此不可之外，還會無止盡地追尋，就像內心有巨大的黑洞；意義讓人順勢而為、拿得起放得下，在執行地過程有滿足感和幸福感，光是心境的落差，就影響他人跟你相處的感受。
3.自我價值：
在命理中，即便是一張被說「桃花不活躍」的命盤，也會有行運帶來的桃花，但問題就在於蝴蝶來的時候，花是否準備好了，當人的內在總有一種「我值得嗎？」的自我懷疑，「桃花活躍」的命盤也可以憑實力單身，低自我價值帶來的限制性信念，會把送上門的機會往外推，然後讓人更加自怨自艾又自憐，你可以問自己的是，「是什麼讓我覺得自己不可愛？」「我是否願意去愛人？」許多低自我價值者，經常懷疑自己給的愛是否有人要，因此檢視自己去愛與被愛的狀態也很重要。
親愛的，如果你全都要，請幫自己多做覺察，為自己找到內心的可愛，可以好好愛自己，可以好好被愛，更可以好好去愛，那麼你會在滿足的人生中，越來越幸福。
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