作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
我已經什麼都不要，為什麼他還這樣對我？
這句話聽起來有沒有哪裡怪怪的？
既然什麼都不要，又為什麼介意他對待你的方式？
所以，你還是有需要某種對待的「需求」，是嗎？
曾經在一堂課中，有學員跟我說他在關係中沒有需求，但也
看他愣在那裡後，我就接著說：「你要承認你有需求，並且
例如，你很希望他週末陪你，但你覺得他很忙，就不好意思
在關係中的需求，代表的是一個人懂得自己要什麼，而要到了、
滿足了，會覺得幸福快樂的狀態。
例如：你喜歡週末去踏青，而
而當一個人覺得自己沒有需求，也可能代表他不懂什麼會讓
親愛的，有需求並不代表自私，因為在關係中你不可能不期待另一半愛你、懂你、尊
重你、珍惜你、陪伴你，這是在關係中最基本的需求。 所謂
的自私，是根本不在乎伴侶能不能滿足你的需求，也不去思 考跟明辨你的要求是否合理。而越是害怕自己自私的人，就 越容易吸引到只注重自己需求的伴侶，更是不會注意到你的 需求，而讓你在關係中委屈受傷。
所以，如果你什麼都不要，那其實也不用待在關係中，因為
。
陪伴你成長：
。
