不甘心而不願放手，會讓自己成為終極受害者

為什麼會不甘心？

1. 因為被傷害：

你認真付出與對待對方，但可能對方以劈腿來回敬，你心裡覺得受傷，而不斷抓緊對方。
但這究竟可以換來什麼？最實質的，是你希望藉由抓緊為對方創造不自由的痛苦而感覺報復到對方，但對方真得有感到痛苦嗎？

被傷害之後的心情是心碎的，而進入不甘心則是一種持續擴大傷害的方式。

2. 因為太委屈：

不甘心的背後通常是透支的愛，你覺得你投入太多，卻沒有相對應的回收，不對等的過程有時會讓你投入更多來挽救情感，因此更加不甘心，簡言之，就是一個投報率過低的情感，但無法認賠殺出。

對你而言，什麼才符合投報？其實就是對方的行為符合你的想像，例如對方跟你一樣希望有情人終成眷屬，希望跟你生兒育女，但對方並沒有這份打算，而你覺得你終能感動他、改變他。

但會不會再關係相處中的幸福感跟刺激感，就是一種回報呢？那段美好的相處時間，對對方而言也是一種投入呢？只是你寄望著未來，對方享受著當下，你們本就是不同調的個體。

3. 這份傷害與委屈，又何嘗不是一種你的佔有與執著？

愛自己的人當體認到對方不同調時，認清對方給不了自己要的生活與滿足，就能轉身離開，去創造屬於自己的幸福，會繼續待在同一段不對等關係，因為付出而覺得對方「應該」即是一種佔有的體現，你的付出如果對方沒有接收與回應，是對方的選擇與自由，對方的糟蹋往往會付出相對應的代價，他必須承擔失去你的風險，但當一段不害怕失去對方又不尊重的關係，又是否還有愛？

那麼佔有一個不愛自己的人，又是否是一種對自己的傷害？這份執著地從這個人身上獲得愛的過程，有時帶給你一種渺茫的希望感，有時又讓你陷入深層的絕望，你的尊嚴與自信也往往在這個過程消磨殆盡，而最終，你會更不甘心、更離不開、更自怨自艾、更陷入不可自拔的苦命深淵中。