《精神病房也會迎來清晨》遭受職場霸凌而深信自己一事無成的金成植

金成植：「我希望像我這種人…應該乾脆消失才對。」

有很多人的生涯是在某次職場霸凌後每況愈下，從原本的高薪職位，不斷屈就、下滑，到最後是與專業技能無關的基層工作，往往因為霸凌對心靈的傷痛，產生強烈烙痕，而影響當事人的自我設定，從「社會精英」降到「薪水小偷」，霸凌的語言帶出的傷痛反應，會讓一個人長期處於心智空轉狀態，也就是掉出「容納之窗」的運作，會使當事人無法理智思考和判斷，在凍僵且恐懼的情形，因此無法回歸正常行為運作，開始犯各種低級錯誤，變成人人喊打的過街老鼠，因為會有越來越多人對他失去耐心，甚至認為他是故意找碴，增加同仁工作負擔。

也因為被霸凌後他開始社恐問題，或深信沒有任何一段安全的關係，也容易扭曲看人跟看世界的觀感，因為社交創傷或挫敗，會將自我禁錮在狹小的方盒內，在人際互動上有很多僵化的行為跟思考，像是我一定要這樣做才不會被討厭、所有人都會看著我所以我要90度坐好，也會盡可能避免社交，因此可以不溝通就不要互動，更多人對他狀態的不理解也會加深誤解，甚至對錯誤百出的他，貼上不負責任、自私自利等更難聽的標籤，而當他被主管辱罵時，更加不會有人出手。

這也是一種旁觀者效應，越多人看著，越分散幫忙當是人的責任，同時也有強烈殺雞儆猴的效應，讓大家更繃緊神經，免得自己未來跟金正植一樣，也因此他的社交系統越益薄弱下，危機也會急遽攀升。

金成植：「大家的目光，全部都集中在我身上，都在講我。」

醫生：「你實際上聽到，其他人在講你什麼嗎？或者是你覺得大家在講你什麼？」

金成植：「他們好像都在講我的事。」

醫生：「這樣的念頭讓你很難受。」

金成植：「不是難受，他們好像就是瞧不起我。」

這段是在探討金成植的「人際知覺」，已經在說明他的知覺扭曲，人一旦相信扭曲的知覺，會陷入痛苦，很多來談者在談人際困擾時，我們也很常問：「你實際聽到什麼？」從中確認「想像」與「真實」，因為很多時候我們覺得他人不友善的對待，都受困於過往傷痛。例如，小時候曾經被排擠的人，更容易感覺到其他人有說有笑時，似乎拒絕自己加入，當在職場中有這種意識狀態卻沒有覺察時，會產生對他人的敵意或者用拖延等方式讓別人無法順利工作，但同事們覺得跟此人相處困難或合作困難時，就可能避免跟此人相處，因此形成「自驗預言」，當事人實現了自己被排擠的假設。

所以醫生的回應也很有技巧，沒有否定他的感受，而是同理了他有「這樣的念頭」是很難受的，沒有認同他腦中的感受，而是理解具備這種念頭的痛苦。這也說明，事實本身並不是真正的痛苦，令人痛苦的是你「如何知覺」事實。

也許，這些投向金成植的眼光，並非全是「瞧不起」，也許更多是「不知所措」，也許是「無奈心疼」，也許是「恐懼擔憂」但在金成植的世界裡看不見也意識不到其他可能。若是心理諮商的介入，則有必要先修復他在職場中因為行為或言語霸凌的創傷，幫助他從恐懼與無助的痛苦中解脫出來，才有機會重新校正他看待自己與外在世界的眼光，並且有能力在人際情境中又被觸發焦慮時，長出自我安撫與調節的能力。