為了維持友誼，時常過度承擔怎麼辦？

但也許對方沒有需要你為他做這些事情，甚至對方會覺得跟你的關係沒有到達這個程度，你就是白做的，因為對方不是真正地感謝你，或對方只是表面上的跟你說謝謝，但你就是自己把自己放在一個被利用的位置，大家有苦有難的時候就會找你，而不是跟你共苦。

所以你要回到自己身上去問的是，你為什麼要把自己放到這樣的角色，因為進到這個角色勢必在你生活中有很重要的功能，包含它可能讓你覺得自己是有朋友的等等，那我就會建議你要去學習人際交往的技巧，同時你也要去思考人際交往對你而言的意義，並且檢視你都用什麼的方式去進行人際交往。