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你已經夠努力了！對自己釋出最大的善意，肯定此時此刻的你
3 個月 ago
2024 年 9 月 5 日
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不想繼續諮商，但心理師希望我回去討論顧慮後再決定，一定要心理師覺得我好了才可以結束嗎？
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2024 年 7 月 26 日
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這篇有點扎心，但，你是苦情者嗎？
4 個月 ago
2024 年 7 月 26 日
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曾有過一段虐心感情，後來遇到對象越來越可怕？
4 個月 ago
2024 年 7 月 26 日
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吳姵瑩 Chloe Wu 諮商心理師
智慧 Wisdom
Live freely and fearlessly
面對老闆總是冷汗直流？也許你內心有個沒被安撫的孩子
愛情總是充滿風險及不安全性？你可能陷入禁忌的愛裡
如何不焦慮？首先你要相信自己內心力量夠強大
完美主義沒問題，關鍵在於你是在追求卓越，還是避免被討厭！
總是懷疑自己是否被愛？因為你的脆弱經常無處安放
總是感受不到愛？也許你常將自己限縮在受傷孩童狀態，對愛執抝又偏執
在愛受盡折磨前，請為彼此建立界線、為關係負起責任
我們學習成長，就是為了等待自我覺醒的那一刻
無法明晰界線時請記得：我的拒絕是拒絕這件事，不是拒絕這個人
情感中的沙粒是眼淚，但你也可以練習將它打磨成珍珠
被「抓住」的孩子！別過度涉入父母的夫妻關係
我們都可以成為不必等待他人回應的人，只要你能懂自己的好
你是成年屁孩嗎？請練習看懂你的角色、鬆動你的位置
你的完美主義，有時是你自以為是的「好」
被打分數的背後，意味著媳婦的「個人發展」將被淹沒
人生勝利組的光彩，不一定能照亮童年的深度創傷
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