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智慧 Wisdom
你已經夠努力了！對自己釋出最大的善意，肯定此時此刻的你
3 個月 ago
2024 年 9 月 5 日
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不想繼續諮商，但心理師希望我回去討論顧慮後再決定，一定要心理師覺得我好了才可以結束嗎？
4 個月 ago
2024 年 7 月 26 日
智慧 Wisdom
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這篇有點扎心，但，你是苦情者嗎？
4 個月 ago
2024 年 7 月 26 日
智慧 Wisdom
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曾有過一段虐心感情，後來遇到對象越來越可怕？
4 個月 ago
2024 年 7 月 26 日
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吳姵瑩 Chloe Wu 諮商心理師
智慧 Wisdom
Live freely and fearlessly
沒有不被愛的個體，只有不愛自己的個體
不焦慮是騙人的：身為公眾人物會面臨的三道難題
擔心輸給別人？你的努力只是「有就好」的表層體驗
擔心離開他會很受傷？這正說明你們關係並不健康
表達焦慮：為什麼對於自己的渴望會羞於啟齒
有時不幸的事，也會發生在善良的人身上。
親情焦慮：難親近父母的背後，往往深藏著恐懼與傷痛
孤獨焦慮：朋友很多卻依舊寂寞？你是否在被動等待他人的愛？
你是否擅於愛自己？「自我疼惜量表」測愛自己的能力指標
我要怎麼愛自己？試著對自己感同身受吧！
人際焦慮：別人的讚美都是假的，批評都是真的
情緒入侵：他的高情緒表露與你的心驚膽顫
當他無法告訴你感受？述情障礙：內在情緒色盲者
確診之後濺血急診室！從醫護人員角度談「情緒勞動」
心理師推薦：居家療癒的五本好書
疫情情緒危機：你有哪些負向情緒人格？
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