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智慧 Wisdom
你已經夠努力了!對自己釋出最大的善意,肯定此時此刻的你
3 天 ago
2024 年 9 月 5 日
智慧 Wisdom
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不想繼續諮商,但心理師希望我回去討論顧慮後再決定,一定要心理師覺得我好了才可以結束嗎?
1 個月 ago
2024 年 7 月 26 日
智慧 Wisdom
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這篇有點扎心,但,你是苦情者嗎?
1 個月 ago
2024 年 7 月 26 日
智慧 Wisdom
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曾有過一段虐心感情,後來遇到對象越來越可怕?
2 個月 ago
2024 年 7 月 26 日
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吳姵瑩 Chloe Wu 諮商心理師
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Live freely and fearlessly
心理師的自白:因為愛,所以思念一直都在。
心理師的自白:但願我是哈利波特,揮揮魔杖帶走你的苦痛。
如何離開消耗你的關係?練習直視恐懼的勇氣
打破愛的惡性循環:只要你懂得我的痛
無法改變家人?有一種苦,是你覺得他很苦。
愛自己的身心練習:我們這輩子,只有他會陪伴我們了。
擁抱「玻璃心」,自我肯定的日常練習
用Me Time揮別2015:不管未來怎麼樣,我都陪你一起走
擁抱內在小孩:為自己發聲,找回心中的公平正義
擁抱內在小孩:承認話語的傷害,停止複製的輪迴
擁抱內在小孩:練習用中性眼光看待情緒
心理師的自白:我花了好久的時間,認識憤怒的內在小孩
總是被忽略的:憤怒的內在小孩
心理學就在生活中,是痛苦讓我們注意到它
沒有人天生有安全感,一輩子的「安全感」練習
心理諮詢背後的心理學:每個人都曾受過傷
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